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332日目
何したかな？
昨日食欲がないのに無理して食べたせいもあるのかもしれません。
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46.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2022:
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1229 kcal
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Fat: 34.96g | Prot: 84.97g | Carbs: 149.58g.
Lunch: 鶏肉, 業務用 ビーフン, 生姜, にんにく, ニンジン, キュウリの漬物, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, 大根. Dinner: 株式会社 波里 お米の粉, 大根, 卵白, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 卵, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, ぶなしめじ, 白菜, 調理した玉ねぎ. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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