Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1965 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 151.84g | Carbs: 203.78g.
Breakfast: Zero Джем Клубничный, Помидоры, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , ВкусВилл Грудка Индейки с Прованскими Травами, Bombbar Протеиновое Мороженое Ваниль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Джем Абрикосовый , Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Дикси Мандарины, Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Печень говяжья со сливками 100 гр. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|