Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
98.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1922 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 117.11g | Carbs: 263.04g.
Breakfast: Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Романовский Сыр Фермерский, Pretto Кремчиз, Myllyn Paras 1928 4-Х Зерновые Хлопья. Lunch: Леовит Суп Перловый с Мясом. Dinner: Каждый День Стейк Зубатки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной . more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ася15polysaevo's Weight History
|