Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1549 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 95.37g | Carbs: 123.54g.
Breakfast: Говядина Варено-Копченая, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо, Лаваш Тонкий. Lunch: Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Мираторг Куриные Крылья, Ярмарка Перловая Крупа . Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара, Соевый Соус, Уксус (Яблочный), Слобода Масло Растительное , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Морковь. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Snaq Fabriq SNAQER. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
repus_pp's Weight History
|