Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
108.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1707 kcal
|
Fat: 100.21g | Prot: 106.41g | Carbs: 94.76g.
Lunch: Краснобор Крыло Индейки (Локтевая Часть), Мексиканская Смесь, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо Куриное, Нижегородский Хлеб Хлеб Сельский. Dinner: Крыло Индейки, Мистраль Рис Жасмин, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Российский, Мистраль Рис Жасмин, Байкальский Сметана 10%, Байкальский Творог 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Den_Pavlovich's Weight History
|