Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1795 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 123.46g | Carbs: 183.72g.
Breakfast: Оливковое Масло, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Алейка Три Злака, От Максима Томатная Паста, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе, Сыр Российский. Lunch: Сыр Российский, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Кухня на Районе Гречневый Суп. Dinner: Окей Сыр Российский, Берёзка Филе Куриное Запечённое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Морковь, Хомка Тыквенные Семечки, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Weight History
|