Вадим С.'s Journal, 12 Jan 22

Вадим С.'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022

82.5 kg Lost so far: 2.5 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 January 2022:

1508 kcal

Fat: 77.48g | Prot: 105.47g | Carbs: 94.33g. Breakfast: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кофе с Молоком, Микоян Холодец. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Чай, Апельсин. more...

2443 kcal

Exercise: Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.0 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Вадим С.'s Weight History

View Complete History

Вадим С.'s Journal, 12 Jan 22

Submit a Comment

Вадим С.'s Weight History