Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
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72.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2022:
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1758 kcal
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Fat: 74.22g | Prot: 100.64g | Carbs: 153.99g.
Breakfast: Mandorle Dolci, Secche (Inran), Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Mea Vita Psyllium, Granola con semi di girasole, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Bio Simply Miele di Acacia. Lunch: Finocchio, Frittata al forno. Dinner: Pane 100% integrale, Petto di Pollo, senza Pelle, (Inran), Brodo di Pollo, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Patata Bollita. Snacks/Other: Zespri Kiwi Green, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Merivio Mascarpone, Tre Marie Pandoro il Magnifico. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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danytirry's Weight History
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