Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
108.5 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
949 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 65.72g | Carbs: 64.14g.
Breakfast: Изюм, Приволжский Творог 1,8%. Lunch: Конфета, Жареный Картофель, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Ашан Салат Обжорка, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|