Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
5231 kcal
|
Fat: 233.06g | Prot: 151.80g | Carbs: 636.80g.
Breakfast: Пирожное Картошка, Кировский Булочка с Корицей, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Летний День Молоко 3,2%, Хлебпром Хлеб Крестьянский, Каша 5 злаков. Lunch: Пирожное Картошка, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Царицыно Колбаса Вареная Докторская Гост, Сметана 20%, Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Кокос, Fix Price Protein Bar Caramel, Хлебпром Хлеб Крестьянский. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булочка. Snacks/Other: Pure Protein Protein Cookies Coconut. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|