Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1415 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 88.73g | Carbs: 114.99g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Арахис, Изюм, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный). Lunch: Чай, Сыр Российский, Белый Хлеб. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Чай с Лимоном, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Арахис, Чай, Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KuklaKolduna's Weight History
|