Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
773 kcal
|
Fat: 32.88g | Prot: 36.60g | Carbs: 82.76g.
Breakfast: Хлеб Черный, Морская Соль, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку. Lunch: Кофе с Молоком, Горбуша на Пару, Картофельное Пюре. Dinner: Роллтон Горячая Порция Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanka665's Weight History
|