Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1597 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 108.64g | Carbs: 186.95g.
Breakfast: Красное Яблоко, ФОП Гафарова Хліб Гречаний, Голубика, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Arla Крем-Сыр без Лактозы, Словяночка Молоко 2,5%, Яичный Белок, Biotechusa Protein Cream, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Лосось. Lunch: Наша Ряба Курочка Су-Вид. Dinner: Ласка Вареники с Творогом Манюням, Сметана 15%, VICI Gyoza с Уткой. Snacks/Other: Wana Cocoa With Salty Caramel Flavor Cream. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryna_nutrition's Weight History
|