Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1586 kcal
|
Fat: 87.55g | Prot: 83.48g | Carbs: 106.67g.
Breakfast: Щавель, Шпинат, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Яйцо (Целое). Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Консервсушпрод Тефтели из Говядины, Гречка. Dinner: Вологодское Льняное Масло , Самокат Йогурт Греческий 3%, Щавель, Шпинат, Помидоры, Пекинская Капуста, Мексиканская Смесь, Курица Вареная. Snacks/Other: Twister Чипсы с Солью, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Самокат Ряженка 3,2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dishechka.'s Weight History
|