Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
987 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 44.65g | Carbs: 91.75g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Окей Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русский Сахар Сахарный Песок, Жареное Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Ударница Мармелад, Первым Делом Творог 5%, Блины на Кефире, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Шеф Перекресток Салат из Свеклы с Чесноком, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Сливочное Масло, Русское Море Икра Красная Лососевая , Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mosinapetrenko's Weight History
|