Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1331 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 93.26g | Carbs: 111.12g.
Breakfast: АТБ Банан, Моя ачма, Жареная или Запеченная Курица, Черная Смородина, Терра Овсянка Плющенная, Чудо Йогурт с Наполнением Клубника-Киви. Lunch: Сильпо Манго, Скумбрия Копченая, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Fit Kit Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lika25081's Weight History
|