Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
65 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
908 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 47.57g | Carbs: 60.81g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Fish House Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Атяшево Бекон Классический Копчено-Вареный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Рассольник, Картофель Тушеный с Курицей. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.senat's Weight History
|