Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
3007 kcal
|
Fat: 121.55g | Prot: 102.36g | Carbs: 387.04g.
Breakfast: Шоколадница Горячий Шоколад, Чай Несладкий, Просто Желе с Ароматом Вишни, Пирог с Мясом. Lunch: Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Ананасовый Сок, Вдохновение Шоколад Классический, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Ананасовый Сок, Вдохновение Шоколад Классический, Шоколадница Горячий Шоколад, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Седьмой континент Хурма, Просто Желе с Ароматом Вишни, Сыр Голландский, Изюм (без Косточек), Хомка Тыквенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творог 5%. more...
|
|
2609 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|