|
я молодец!!!!!!
|
84.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
886 kcal
|
Fat: 28.11g | Prot: 102.30g | Carbs: 52.22g.
Breakfast: Край Каравай Батон с Отрубями, Кофе, Куриное Филе, Белковый Омлет. Lunch: Чай, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Макароны Отварные, Prime Star Наваристый Суп с Индейкой. Dinner: Чай, Valio Сыр Ольтермани 9%, Редис, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста с Яйцом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Про100 я's Weight History
|