Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1249 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 50.84g | Carbs: 101.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Овсяноблин, Рогачев Сгущенка, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Grow Food Курица в Сливочном Соусе, Рис Вареный. Dinner: У Палыча Торт Кофейный Оригинальный. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара . more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|