Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
835 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 83.68g | Carbs: 20.27g.
Breakfast: Кофе, Санта Бремор Мидии в Заливке, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Kuhne Соус Томатный Сальса, Твердый Сыр Пармезан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Курица Гриль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина12378906's Weight History
|