Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
2317 kcal
|
Fat: 115.69g | Prot: 146.88g | Carbs: 147.06g.
Breakfast: Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Кофе. Lunch: Караван Капуста Маринованная, Картофельное Пюре, Жареное Филе Свинины. Dinner: KDV Jet's, Рис Вареный, Славянка Степ Грильяж с Орехом, Чай, Магнит Батончик Super, Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Soko Grande Гранатовый Сок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|