Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1173 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 66.97g | Carbs: 138.25g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мария Печенье, Мария Печенье, Коркунов Конфета, Оладьи, Хохланд Творожный Сыр, Чай Несладкий, Кофе. Lunch: Свекла Вареная, Мария Печенье, Конфета, Кофе, Запеченная или Жареная Пикша. Dinner: Морковь. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Мандарины, Кофе. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkina84's Weight History
|