Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1721 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 161.62g | Carbs: 111.50g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Рот Фронт Коровка Вафли Глазированные Вкус Топленое Молоко, Tess Чай Чёрный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красные Помидоры. Lunch: Славянка Конфета Шоколадная, Гречка Отварная, Чай, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная, Красная Цена Зефир Ванильный , Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaGera1261263's Weight History
|