Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
997 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 85.54g | Carbs: 82.64g.
Breakfast: Творог 5%, Хлеб Цельнозерновой, Брынза, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Помидоры Черри, Гречка Отварная, Сибас. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jorajora657568's Weight History
|