Gwamperter's Journal, 18 May 14

Hat direkt nen Vorteil, wenn man ne stärkere Erkältung hat und keinen Hunger hat. Da fällt die Waage etwas schneller.

68 kg Lost so far: 1 kg.    Still to go: 8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1063 kcal

Fat: 58.69g | Prot: 105.59g | Carbs: 19.65g.   Lunch: Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Märschimport Mandeln Ganz. Dinner: Bergader Almkäse Nussig, Mestemacher Eiweißbrot. Snacks/Other: Bergader Almkäse Nussig, Gut & Günstig Lachsschinken, Bonbel Cremig Würzig Leicht. more...

1972 kcal

Exercise: Hunde - 1 hour and 21 minutes, Resting - 9 hours and 19 minutes, Sleeping - 13 hours and 20 minutes. more...