Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
110.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1461 kcal
|
Fat: 91.84g | Prot: 55.65g | Carbs: 103.03g.
Breakfast: ARO Паштет Печеночный, Елизавета Хлебец, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Лэнд Тыква Запечёная. Dinner: Беларусь Сыр Франциск, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Золушка Хлеб Эстонский, Ермолино Сосиски "Классические", Лэнд Тыква Запечёная. Snacks/Other: Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый, Волжанка Черный Чай с Лимоном, Ekorigin Хлебцы Кукурузные, Йогурт Домашний, Good Food Яблоки Сушеные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|