nenaterese's Journal, 11 Jan 22

On vaikeaa pysyä positiivisena kun turvotus aiheuttaa paljon epämukavuutta ja kun en tiedä mistä se voi johtua. Mutta kyllä se tästä 🤌🏻

57.6 kg Lost so far: 14.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1823 kcal

Fat: 32.92g | Prot: 127.82g | Carbs: 250.55g.   Breakfast: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Myllyn Paras Kaurahiutale, Äpple. Lunch: Keiju Margariini 60, Knäckebröd, KYCKLING soppa. Dinner: Felix Ketsuppi ilman Lisättyä Sokeria, KYCKLING potatislåda. Snacks/Other: Annas Pipari, Keiju Margariini 60, Fazer Rukiinen Piirakka, Rainbow Heart Mix, Rainbow Heart Mix, Fazer Jim, Kallen Mätitahna, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Päron, Annas Pipari, Arla Rasvaton Jogurtti Vadelma-Vanilja, Valio Aamupala 5%, Valio Aamupala 5%, Oululainen Reissumies Tosi Ohut. more...