Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1601 kcal
|
Fat: 85.54g | Prot: 93.55g | Carbs: 114.96g.
Breakfast: Большая Кружка Сливки 10%, Пятерочка Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Грецкие Орехи. Lunch: Дикси Груша Конференц, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачок. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Большая Кружка Сметана 15%, Ермолино Пельмени "Домашние", Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные, Красный Лук. Snacks/Other: Папа Джонс Пападиас Чикен Барбекю, Alpen Gold Молочный Пористый Шоколад. more...
|
Gaining 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen4715697's Weight History
|