Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
98.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
2010 kcal
|
Fat: 164.75g | Prot: 55.08g | Carbs: 79.29g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса. Lunch: Звениговский Шашлык из Свинины. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, ВИК Холодец Говяжий, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Мандарины, Бабаевский Конфеты Ассорти, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфета Петушок Масляна Головушка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksey0882's Weight History
|