Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1635 kcal
|
Fat: 82.48g | Prot: 64.63g | Carbs: 169.63g.
Breakfast: Гранфор Сыр Тильзитер, Овсянка. Lunch: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Кролик Тушеный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Белый Медведь Сырок Глазированный "Морозная Клюква" на Печенье . Snacks/Other: Главпродукт Языки, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Белый Хлеб, Магнит Хурма. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maskano4i's Weight History
|