Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
72 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1313 kcal
|
Fat: 83.65g | Prot: 105.95g | Carbs: 31.66g.
Breakfast: Избенка Козье Молоко, ВкусВилл Шоколадно-Ореховая Рикотта , Авокадо Авокадо, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи. Dinner: ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Помидоры Черри, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Салат Айсберг, Ашан Шампиньоны, Сметана 20%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Zinus Фундуковое Молоко, Атман Куркума Латте, Медведь и Слон МСТ, Vital Proteins Пептиды Коллагена. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pupundra's Weight History
|