Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
89.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
804 kcal
|
Fat: 12.92g | Prot: 58.13g | Carbs: 107.36g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Кексы Галины, Окей Холодец из Индейки, Серпуховхлеб Хлеб Столичный. Lunch: Голден Яблоко , Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|