Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1761 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 66.01g | Carbs: 265.54g.
Breakfast: Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Зефир в Шоколаде, Конфета, Чай, Кофе с Молоком, Варенье, Сарафаново Йогурт Натуральный. Lunch: Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Excess Free Халва, Zentis Марципановая Буханка. Dinner: Макдоналдс Нагетсы , Раздавленные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Компот, Магнит Яблоко, Шоколадный Кекс, Кофе с Молоком, Чай, Конфета. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|