|
😲ого-гошеньки....😜...хрю....🤐
|
65.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1695 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 88.37g | Carbs: 166.22g.
Breakfast: Монетка Сыр Тильзитер 45%, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Томмолоко Топленое Молоко, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Бабаевский Dark Cream, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом , Кофе. Lunch: Ашан Сухарики Сдобные, Господарь Профитроли с Творожным Кремом, Чай, Куриный Бульон, Картошка Вареная, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Макфа Вермишель Паутинка, Авоська Хурма. Dinner: Мандарины, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Сырники 06.01.22., Сметана , Лента Виноград Ред Глоб, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Простоквашино Кефир 2,5%, Чай, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом , Бабаевский Dark Cream. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TATIana♡'s Weight History
|