Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
103.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 53.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1554 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 52.76g | Carbs: 231.39g.
Breakfast: Хурма, Киви. Lunch: ТВХ Лепешка Тандырная, Родная Природа Сыр Чанах, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мандарины, Апельсин, Хурма, Шарлотка, Свинина, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана, Красная Цена Кола. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|