Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1363 kcal
|
Fat: 74.17g | Prot: 79.80g | Carbs: 84.96g.
Breakfast: Смак Батон Молочный, Кофе, Мираторг Колбаса Вареная Молочная, Ашан Сливки 10%. Lunch: Голден Яблоко , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Bonduelle Мексиканский Микс Овощи с Рисом . Dinner: Зеленые Оливки, Своя Компания Салат Овощной со Сливочным Сыром, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenalunnaya's Weight History
|