Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1046 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 56.61g | Carbs: 109.00g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Lunch: Картофель (без Соли, Отварной), Курица по Французски. Dinner: Рестория Шеф Шаурма с Копчёной Курицей. Snacks/Other: Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный Семейное, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Belka_Chapa's Weight History
|