Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
121.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1778 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 113.39g | Carbs: 184.10g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Campina Сливки 10%, Три Несушки Яйца Куриные, Чудесный Край Овсянка Геркулес, Каша пшенная. Lunch: Основа Фасоль Красная, Желудки. Dinner: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Салат Консервированный Морковный 2021, Суп куриный со сливками. Snacks/Other: Essen Шокозаврики, Лента Яблоко, Золотое Море Икра Красная Имитированная, Кофе (Эспрессо), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|