Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
559 kcal
|
Fat: 14.84g | Prot: 32.90g | Carbs: 78.91g.
Breakfast: Кофе, Мааг Инжир Сушеный, Увелка Гречка Вареная. Lunch: ВкусВилл Суп Лапша Куриный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Bezmuki Рафаэлло. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 13.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13102011kl's Weight History
|