Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
2635 kcal
|
Fat: 132.64g | Prot: 89.98g | Carbs: 223.20g.
Breakfast: Счастье Печенье, ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Счастье Печенье, ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Вкусвилл Филе Индейки Гриль с Пастой Птитим, Вкусвилл Суп-Крем Овощной. Dinner: Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Carmenère Вино Красное Сухое, ВкусВилл Котлеты из Хека с Запечёнными Овощами, Счастье Печенье . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|