Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1784 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 61.74g | Carbs: 288.48g.
Breakfast: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Помидоры Черри, Магнит Банан, Мандарины. Lunch: Вологодское Яйцо, Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Магнит Банан. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|