Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1368 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 49.09g | Carbs: 182.54g.
Breakfast: Добрый Апельсиновый Сок, Кабачковые Оладьи. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Dinner: Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Магнит Яблоко Красное, Blockbuster Попкорн Экстра Масло, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shavinakris's Weight History
|