Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1480 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 114.45g | Carbs: 153.36g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Просто Какао Порошок, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Рис с сердцами и овощами. Dinner: Мандарины, Гречка Отварная, Дорадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Siano4ka's Weight History
|