Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
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90.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2022:
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1604 kcal
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Fat: 89.11g | Prot: 62.77g | Carbs: 138.12g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Biscotti Semplici o al Latte, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi. Lunch: Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale Fresca, Annese Fave e Cicorie. Dinner: Bortolotti Tacchino al Forno, Pane Integrale, Kraft Sottilette, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pomodori da Insalata. Snacks/Other: Perugina Cioccolatino Nero Classico Fondente Intenso, Cartellate, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Forno Amato Friselline di Grano. more...
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Losing 2.4 kg a Week
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Ombrettamia's Weight History
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