Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1570 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 92.20g | Carbs: 178.35g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Гуляш из Курицы. Lunch: Лента Форель Холодного Копчения, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Здоровье Хлеб Полезный, Северная Долина Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция. Dinner: Fortuna Тунец в Томатном Соусе, Энержи Хлеб Солнечный. Snacks/Other: Хомка Тыквенные Семечки, Магнит Апельсин, Чудо Десерт Хрустящее Кокосовое Искушение Йогурт. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|