Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
101.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1020 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 47.89g | Carbs: 120.45g.
Breakfast: Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Депи Молоко Детское, Кофе (Растворимое), Мёд, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Брест-Литовск Российский Сыр. Lunch: Морская Капуста, Брестский Мясокомбинат Сосиски Добрый Апик , Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Виталад Protein Шоколад, Мандарины. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el160880's Weight History
|