Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
101.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 90.86g | Carbs: 136.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Nulka Дрожжи Пищевые Неактивные, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Фландерр Тунец Холодного Копчения, Nulka Дрожжи Пищевые Неактивные, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Dinner: Куриный Бульон, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|