Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1771 kcal
|
Fat: 133.06g | Prot: 46.24g | Carbs: 96.44g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Now Sports MCT Oil, Киш с Ветчиной и Сыром. Lunch: Теремок Блин с Маслом, Лента Салат Морковь с Чесноком, Говядина Отварная. Dinner: Индилайт Котлеты Нежные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Freshsecret Салат "Спаржа по-Корейски". Snacks/Other: Семейка Озби Мини Плюшки с Сахаром Лайт, ВкусВилл Торт Маракуйя. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Elenka_80's Weight History
|