Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
90.2 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 55.59g | Carbs: 195.30g.
Breakfast: Дома Куриный Бульон из Грудки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Глобус Ролл Калифорния Сурими, Глобус Ролл Лосось. Dinner: Milky Way Minis. Snacks/Other: Швепс Рашн Ориджинал, Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|